Así es, existe un día llamado el día de la Marmota, y se celebra el dos de febrero cada año, aquí en EE. UU y Canadá; ¿en que consiste dicha celebración?
Es una celebración folclórica o mejor dicho un método que usan los granjeros de Estados Unidos y Canadá para saber cuanto tiempo de invierno nos queda; y todo esto basándose en el comportamiento que tiene la marmota cuando sale de hibernar.
Según la creencia, si la marmota no ve su sombra, abandonará su madriguera, y es esta la señal que indica que el invierno terminará muy pronto.
De lo contrario, si la marmota ve su sombra, volverá a su madriguera, lo que indica seis semanas más de invierno.
Este año Phil anunció seis semanas más de invierno; Phil es la marmota de Punxsutawney, en el estado de Pennsylvania, y es la marmota inmortalizada por la película Groundhog Day; Con más de un siglo de tradición, esta es la 106a vez que Phil mira su sombra desde que comenzara la tradición.
Momento de journaling:
Describe lo que ves a través de la ventana más cercana.
¡Nos leemos mañana!
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Happy groundhog day!
Yes, there is a day called Groundhog Day, and it is celebrated on February 2 every year, here in the US and Canada; What does this celebration consist of?
It is a folkloric celebration or a method used by farmers in the United States and Canada to find out how much winter we have left. All this celebration refers to the behavior that the groundhog has when it comes out of hibernation.
According to the belief, if the groundhog does not see its shadow, it will leave its burrow, and this is the sign that winter will end very soon.
Otherwise, if the groundhog sees its shadow, it will return to its burrow, indicating six more weeks of winter.
This year Phil announced six more weeks of winter; Phil is the groundhog of Punxsutawney, in the state of Pennsylvania, and is the groundhog immortalized by the movie Groundhog Day; With over a century of tradition, this is the 106th time Phil has looked at his shadow since the tradition began.
Se que es lunes y quizá es un día en el que no tengas muchas ganas de hacer nada, no pasa nada; después que leas este post espero tengas un poco más de energía para continuar el día, y nuevas ideas para aprovechar 60 minutos de tu día y convertirlos en un hábito extraordinario.
Una de mis clases en Mindvalley, es con Robin Sharma; y en la clase de ayer; sí, “tomamos clases los siete días de la semana, justamente son clases orientadas a sacar de ti ese lado extraordinario, de súper mente y gran disciplina,” ¡yo sigo fascinada cómo podrás notar!
Continuando con la fórmula 20-20-20:
Esta fórmula está enfocada en que los primeros 60 minutos de tu día los aproveches al máximo y de la mejor manera, recuerda que el objetivo es convertirlo en un hábito saludable. Pues bien, al despertarte los primeros 20 minutos es importante que te ejercites, ya que al sudar estarás realizando algo que el nombra BDNF BrainDerived Neurotrophic Factor. Esto significa que las células del cerebro que han sido dañadas por el estrés serán reparadas. Tu rutina de ejercicio por la mañana también acérela el metabolismo aumenta tu energía y genera serotonina y dopamina.
Los siguientes 20 minutos los empleas en meditar o reflexionar, incluso es un buen momento para escribir en tu Journal alguna idea o un pensamiento que tengas; es un momento de introspección.
Y por último los 20 minutos que faltan los empleas en estudiar; tu cerebro está listo para aprender algo nuevo. Leer o resolver algún problema.
Espero desde hoy formes conmigo parte del Tem 20-20-20.
Ahora la parte divertida; nuestra pregunta o reto del día para el journaling challenge.
1 de febrero del 2021
Inventa una palabra y escribe un significado para dicha palabra.
¡Hasta mañana!
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I know it’s Monday, and maybe it’s a day when you don’t want to do anything, don’t worry; After you read this post, I hope you have a little more energy to continue the day and new ideas to take advantage of 60 minutes of your day and turn them into a great habit.
One of the classes that I take at Mindvalley is with Robin Sharma; And in class yesterday, yes, “we took classes seven days a week; they are precisely classes aimed at bringing out that extraordinary side of you, with a super mind and incredible discipline,” I am still fascinated how you can notice!
Continuing with the 20-20-20 formula:
This formula is making for the most of the first 60 minutes of your day, and in the best way, remember that the goal is to make it a healthy habit. When you wake up the first 20 minutes, it is essential that you exercise, since when you sweat, you will be doing something that he names BDNF Brain-Derived Neurotrophic Factor; it means that you are repairing brain cells that have been damaged by stress. Your exercise routine in the morning also increases your metabolism, increases your energy, and generates serotonin and dopamine.
The next 20 minutes you spend meditating or reflecting, it is even a good time to write in your Journal any idea or thought you have; it is a moment of introspection.
And finally, in the remaining 20 minutes, you spend studying, your brain is ready to learn something new. Read or solve any problem.
I hope from today you will be part of Tem 20-20-20 with me.
Now the fun part; our question or challenge of the day for the journaling challenge.
El séptimo día de algo que me he propuesto,¡Cuanta emoción siento! Parece que esta vez voy en dirección correcta, he dejado la procrastinación y he tomado el camino de la acción.
“Voy bien,” me repito; sin competir por nada, sólo soy yo haciendo algo que me agrada y sin abandonar; esta vez no hará surcos la apatía.
No dejo de lado un buen respiro, llenar los pulmones de aire, vivir el presente, limpiarte el alma, jugar con los que saben hacerlo y ríen a carcajadas.
Y continuar.
Toma un respiro
31 de enero del 2021
Escribe 33 sabores, chocolate, fresa, vainilla, kiwi… continúa la lista.
¡Que tengas un gran día!
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On the seventh day of something that I have proposed, how excited I feel! It seems I am going in the right direction; I have stopped procrastination and have taken the path of action.
«I’m fine,» I repeat to myself; without competing for anything, it’s just me doing something that delights me and without giving up; this time, apathy will not make furrows.
I do not miss a good breath, fill your lungs with air, live in the present, cleanse your soul, play with those who know how to do it, and laugh out loud.
And continue.
January 31st 2021
Write 33 flavors, chocolate, strawberry, vanilla, kiwi. You can continue the list.
Excelente pregunta; por lo menos para mí, que hoy al levantarme escuché el discurso que daba Roosevelt durante la gran depresión aquí en Estados Unidos en marzo de 1933, era el primer discurso radial emitido por un presidente; así que Roosevelt tenía toda la atención puesta ante tal primicia; en su discurso radial Roosevelt informó a la población sobre la reapertura de los bancos incitando a depositar ya que no se corrían más riesgos, por lo que gran parte de la población volvieron a depositar confiadamente. El New Deal, había sido elaborado durante la carrera presidencial por un grupo de intelectuales que Roosevelt había seleccionado y reunido, conocidos como el Brain Trust; todo esto ocurrió en los primeros cien días de su mandato.
Pero no entraré más en detalles de dicha depresión, en realidad me gustaría hablar del discurso de Roosevelt; ya que de ahí proviene el título de este post, su discurso a mí me pareció muy seductor, “mira que convencerlos de depositar no sólo su confianza sino su dinero en los bancos,” eso sin duda merece un análisis.
En seguida verás el discurso original dado por Roosevelt.
Roosevelt’s speech
Y aquí es donde hablaremos de uno de mis filósofos favoritos, sí, Aristóteles, especialmente de su retórica.
Para Aristóteles la retórica está basada en lo verosímil; ya que por medio del razonamiento se debe evidenciar aquello que la gente cree que es posible.
“Más vale un verosímil imposible, que un posible inverosímil”. -Aristóteles
En la retórica Aristóteles expresaba que existen tres característica con las que debe contar un buen orador:
1. Buen juicio. Tener claridad en lo que dices; si hace sentido para ti, lo hará para quien escucha.
2. Buena moral. Decir la verdad; decir la verdad es el mejor de los valores, y el mejor método de persuasión.
3. Buena voluntad. Tener la disposición, y la intención positiva hacia tu audiencia.
Así qué, lo que aquí puedo entender es que el discurso de Roosevelt cuenta con todos los elementos de la retórica; él hablaba de forma serena y elocuente al pueblo, mostrándose cercano y entendiendo su postura desde su propia piel; aún cuando usaba palabras que hoy en día ya no se usan con frecuencia, en ese momento él demostró que decía la verdad (por lo menos en el momento del discurso eso se aprecia). Gracias a esto podemos decir que Roosevelt fue un buen orador, si bien no resolvió todo sí calmó los ánimos.
Yo por ahora tengo un poco más claro el por qué del éxito de muchos políticos, aún cuando no cumplan con la retórica al pie de la letra (después del discurso, claro) sin duda les es de completa ayuda.
¡Ya es momento de celebrar nuestro sexto día de Journaling! hasta ahora yo he escrito durante seis días no sólo en mi blog sino en mi Journal, y estoy segura que tú estás en el mismo camino, pero si eres un lector nuevo en el blog deja te pongo al tanto; cada día del año empezando desde el 25 de enero de este año (2021) me he propuesto el postear cada día una entrada y escribir en un diario algo relevante de mi día, lo llamo el Journaling challenge; si gustas puedes hacerlo conmigo a partir de hoy, yo dejo todos los días una pregunta o dinámica en la parte inferior del post para darte una idea de lo que puedes escribir, ¡Bienvenido! y la pregunta para hoy es la siguiente:
30 de enero del 2021
¿Cómo crees que funcionaría el mundo si no existiese el dinero?
¡Que tengas un lindo fin de semana!
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What would Franklin D. Roosevelt say?
Excellent question; At least for me, that when I woke up today, I listened to the speech that Roosevelt gave during the great depression here in the United States in March 1933, it was the first radio speech emitted by a president; so Roosevelt had all his attention on such a newness; In his radio speech, Roosevelt informed the community about the reopening of the banks, encouraging them to deposit since there were no more risks, so a large part of the population re-deposited with confidence. “The New Deal” drew during the presidential campaign by a group of intellectuals that Roosevelt had selected, recognized as the Brain Trust; all this happened in the first hundred days of his mandate.
But I will not go into more details about said depression; I would like to talk about Roosevelt’s speech; that it seemed very interesting to me, Roosevelt convinced them to deposit not only their trust but also their money in the banks, definitely merits an analysis.
Here is the original Roosevelt’s speech.
Here we will talk about one of my favorite philosophers, yes, Aristotle, especially his rhetoric.
For Aristotle, rhetoric indicates the plausible; since employing the reasoning, it demonstrates what the people believe is possible.
«A plausible impossible is better than a possible implausible.» -Aristotle
In the rhetoric, Aristotle expressed that there are three characteristics that a good speaker must have:
1. Good sense. Be clear in what you say; if it makes sense for you, it will do it for the listener.
2. Good moral character. Telling the truth, telling the truth is the best of values and the best persuasion method.
3. Goodwill. Have the disposition and the positive intention towards your audience.
So what I can understand here is that Roosevelt’s speech has all the elements of rhetoric; He spoke calmly and eloquently to the people, showing himself close and understanding his position from his skin; even though he used words that are no longer used frequently, at that moment, he demonstrated that he was telling the truth (at least at the moment of the speech that is appreciated). Thanks to this, we can say that Roosevelt was a good speaker; although he did not solve everything, he calms the spirits.
For now, I have a little more clear why the success of many politicians, even when they do not comply with the rhetoric strictly (after the speech, of course) it is undoubtedly that the rhetoric helps them.
It’s time to celebrate our sixth day of Journaling! So far, I have written for six days not only on my blog but also in my Journal, and I am sure that you are in the same direction, but if you are a new reader on the blog, let me explained to you; every day of the year starting from January 25 of this year (2021) I have proposed to post an entry every day and write something relevant to my day in a journal, I call it the Journaling challenge; If you like it you can do it with me starting today, I leave a question or dynamic at the bottom of the post every day to give you an idea of what you can write, Welcome! and the question for today is the following:
January 30th 2021
How do you think the world would work if money didn’t exist?
Recuerdo que en algún momento estás dos palabras han servido para enfadarme, sobre todo cuando pensaba que estaba haciendo algo bien y alguien llegaba y me decía: “usa el sentido común” no gracias prefiero pensar distinto; es lo que yo pensaba.
Asociaba el sentido común a algo desagradable sólo por el hecho de que me recordaba que algo no estaba bien para los demás.
¿Pero, qué significa esto? ¿Qué es el sentido común? «El sentido común es la potencia por la que se tiene la sensación de cualquier sensación externa, cosa muy distinta de la potencia por la que se tiene la «idea» de cualquier sensación. Dicho de otra manera: el sentido común no entiende, sino que siente las sensaciones externas».
Y si no es algo que se entienda, ¿por qué hacemos las cosas por sentido común?
Pues es un concepto hereditario, un conjunto de supuestos valores y normas por las que una generación entera intenta enseñarnos algo de forma casi mecánica; ese es mi concepto, un colectivo que en realidad a mi parecer carece de valores, sólo es un conjunto de propuestas que intentan hacernos entender que algo se hace de tal o cual manera porque ellos así lo hicieron. Sin embargo hay quienes afirman que sin sentido común no podríamos entender el mundo a nuestro alrededor ni comunicarnos de forma efectiva.
¿Tú qué opinas?
Me encantaría saberlo.
Para aclarar un poco más mi concepto, te cuento que encontré un ejemplo de sentido común, y era el siguiente: cuando alguien fallece le das el pésame a sus seres queridos por “sentido común” aquí retomo la explicación que aparece al principio del post, en donde dice que en realidad el sentido común es externo, no es algo que sientas que debes hacer sino algo que según su propio concepto debes hacer. Y es aquí donde concluyo diciendo que la frase me sigue chocando un mucho. Sin embargo la idea de no pensar comúnmente me fascina.
Gracia por continuar el viaje de escribir algo cada día; en verdad espero aportar algo de valor a tu día a día; ahora vamos al día cinco de nuestro reto.
29 de enerodel 2021
Escribe lo último que te entusiasmó demasiado. Escribe lo que sentiste.
¡Hasta el próximo post!
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I remember that at some point, these two words had served to make me angry, especially when I thought I was doing something right and someone came to me and said: “use common sense” no thanks, I prefer to think differently; that’s what I thought.
I related common sense with something unpleasant because it reminded me that something was not right for others.
But what does this mean? What is common sense? Common sense is the power by which you understand any external perception, which is quite different from the power you have the ‘idea’ of any emotion. In other words: common sense does not understand but senses external sensations.
Well, it is a hereditary concept, a set of supposed values and norms by which a whole generation tries to teach us something in an almost mechanical way; that is my concept, a group that, in my opinion, lacks values , it is only a set of proposals that try to make us understand that something is done in this or that way because they did so. However, some claim that without common sense, we could not understand the world around us or communicate effectively.
What do you think?
I would love to know
To illustrate my concept a little more, I will tell you that I found an example of common sense. It was the following: when someone dies, you offer condolences to their loved ones for “common sense” here I retrieval to the explanation that appears at the beginning of the post, where it says that in reality, common sense is external, it is not something that you feel you should do but something that according to its concept you should do. And this is where I conclude by saying that the phrase still shocks me a lot. However, the idea of not thinking commonly fascinates me.
Thank you for continuing the journey of writing something every day; I hope to add something of value to your day to day, now we are going today five of our challenge.
January 29th 2021
Write the last thing that got you too excited. Write what you felt.
Del latín instinctus ‘impulso, motivación’ y este del verbo instingere, a su vez formado por el prefijo in−, ‘desde adentro, interno’ y el verbo stingere, ‘pinchar, impulsar, motivar’— es un complejo de reacciones exteriores, determinadas, hereditarias, comunes a todos los individuos de la misma especie y adaptadas a una finalidad, de la que el sujeto que obra generalmente no tiene conciencia.
Instinctus
Cada año, millones de mariposas monarca realizan un viaje increíblemente largo. Vuelan desde partes de Canadá y Estados Unidos con rumbo al sur hasta llegar a México.
Las mariposas monarca vuelan durante días y días a un lugar especial en México; de alguna manera, las mariposas saben cómo encontrar este lugar incluso si nunca antes habían estado allí. usan su instinto para encontrar un lugar especial en México.
Las mariposas monarca descansan en los árboles durante todo el invierno, descansan juntas en los troncos de los árboles y las ramas para mantenerse calientes.
Todo esto lo logra gracias a su instinto, y no nos queda duda que es maravillo lo que logran gracias a este.
Momento de filosofar:
Según el filósofo Platón tenemos el instinto de recordar, Platón pensaba que el hombre se componía de alma y cuerpo, el alma era inmortal y preexistente a la unión con el cuerpo, y que ésta, antes de unirse con su cuerpo mortal, ya lo había aprendido todo. Así es, Platón pensaba totalmente contrario a Aristoteles, para quien ya sabemos los seres humanos nacemos sin conocimiento ‘tabula rasa’
¿Lo recuerdas?
Está en el anterior post.
La teoría del conocimiento de Platón se puede resumir en la siguiente frase: “conocer es recordar”. Según el filósofo los maestros deben ayudar a sus alumnos lo que ya tienen aprendido en su “alma”.
¡Interesante, verdad!
Y de la forma que yo lo interpreto no tiene mucho que ver con el alma, pero sí con el conocimiento que has adquirido hasta el día de hoy, y el cual creo debes practicar constantemente, “la práctica hace al maestro” o como ahora lo digo gracias a mis cursos en Mindvalley, “la práctica genera progreso”
Dicho esto, quiero contarte el motivo de mi post hoy, me gustaría que hagas un análisis de ambas teorías y decidas cuál te parece la más fiable.
Y mi postura siempre será recordar la importancia de aprender algo cada día, si tú has llegado hasta aquí conmigo es porque eres parte de ese equipo.
¡Viva!
Es momento de nuestro journaling.
28 deenero del 2021
Percepción artística.
¿Hay algún cuadro o escultura que te atraiga?
¿Que representa para ti? Describe tu percepción.
O si el arte no te sugiere nada explica el por qué.
¡Ciao!
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Every year millions of monarch butterflies make an incredibly long journey. They fly from parts of Canada and the United States all the way south to Mexico.
The monarch butterflies fly for days and days to a special place in Mexico; somehow, the monarch butterflies know how to find this place even if they’ve never been there before. they use their instinct to find a special place in Mexico
The monarch butterflies rest on the trees all winter long, rest close together on the tree trunks and the branches to stay warm.
They do all this with their instinct, and we do not doubt that what they achieve to this is terrific.
Philosophizing moment:
According to the philosopher Plato, we have the instinct to remember; Plato thought soul and body made men. The soul was immortal and pre-existent to the union with the body, and that this, before part of his mortal body, had already learned everything. That’s right, Plato thought contrary to Aristotle, for whom we already know human beings are born without knowledge ‘tabula rasa.’
Do you remember this?
It is in the previous post.
The knowledge Plato’s theory can be understood with the following phrase: «to know is to remember.» According to the philosopher, teachers should help their students with what they already have learned in their “soul.”
Interesting, right!
And the way I interpret it does not have much to do with the soul but with the knowledge that you have acquired until today, and how I think you should continuously practice, «practice makes perfect,» or as I say, «practice makes progress.» thanks to Mindvalley!
That said, I want to tell you the intention for my post today; I would like you to do an analysis of both theories and decide which one seems the most valid.
And my behavior will always be to remember the importance of learning something every day; if you have come this far with me, you are part of the army.
Hurray!
It is time for our journaling.
January 28th 2021
Artistic perception.
Is there a painting or sculpture that interests you?
What does it represent for you? Describe your perception.
Or, if the art does not suggest anything, explain why.
Tabula rasa «blank slate» is the theory that individuals are born without built-in mental content, and therefore all knowledge comes from experience or perception.
Este post está en formato bilingüe.
This post is in bilingual format.
Tablilla no escrita o en palabras más específicas y comunes, “Nadie nace sabiendo”, ¿te es familiar esta frase?
Tabula rasa
En la filosofía occidental, el concepto de tabula rasa se remonta a los escritos de Aristóteles, quien escribe en su tratado, De Anima, ‘Sobre el alma’ de la «tablilla no escrita». En ese tratado escribe que:
¿No hemos eliminado ya la dificultad de la interacción que involucra un elemento común, cuando dijimos que la mente es, en cierto sentido, potencialmente todo lo que es pensable, aunque en realidad no es nada hasta que ha pensado? Lo que piensa debe estar en él, así como se puede decir que los caracteres están en una tablilla de escritura en la que todavía no hay nada escrito: esto es exactamente lo que sucede con la mente.
Esta idea fue desarrollada aún más en la filosofía griega antigua por la escuela Estoica. La epistemología Estoica enfatiza que la mente comienza en blanco, pero adquiere conocimiento a medida que se le imprime el mundo exterior.
Regresemos al “nadie nace sabiendo” que es una de las formas en que podemos traducir sin filosofar tanto; pues bien, es sumamente reconfortante recordar que nadie nace con una enciclopedia bajo el brazo por decirlo así, o que ningún músico nace con un violín en la mano.
No, el conocimiento que tenemos hoy en día lo hemos adquirido con el pasar de los años, y en muchas ocasiones dejamos atrás ese fascinante hábito, el de aprender cada día algo nuevo, repasarlo hasta ser mejores en ello y si nos esforzamos un poco o mucho más, lograr dominarlo perfectamente.
Yo espero que lleves el ritmo de nuestro reto, hoy es el día 3 de nuestro Journaling Challenge y por eso te traigo la pregunta del día y esta breve introducción acerca de ‘tabula rasa’ que justamente está en mi Journal como concepto del día, me pareció muy interesante y lo escribí.
Vamos al tema.
27 de febrero del 2021
Examina la habitación en la que estás como si la vieras por primera vez. Finge que no sabes nada. ¿Qué ves? ¿Quién vive allí?
じゃあまたね Jā matane. <<Japanese>>
Matane significa «Nos vemos más tarde» y es el equivalente de «Jya matta», que también significa «hasta que nos volvamos a ver».
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Unwritten tablet or in more specific and more common words, «No one is born knowing,» is this phrase familiar to you?
In Western philosophy, the concept of tabula rasa dates back to the writings of Aristotle, who writes in his treatise De Anima (’On the soul’) of the «unwritten tablet.» In one of the best-known passages in this treatise, he writes that:
Have we not already removed the difficulty of the interaction involving a common element when we said that the mind is, in a sense, potentially all that is thinkable? Is it nothing until you’ve thought? What you believe must be in it, just as you can say that the characters are on a writing tablet on which nothing is written yet: this is what happens with the mind.
This idea was further developed in ancient Greek philosophy by the Stoic school. Stoic epistemology emphasizes that the mind starts blank but gains knowledge as the outside world impresses itself.
Let’s go back to “nobody is born knowing,” which is one of the ways we can translate without philosophizing so much; Well, it is incredibly comforting to remember that no one is born with an encyclopedia under his arm, so to speak, or that no musician is born with a violin in his hand.
No, the knowledge we have today we have acquired over the years. On many occasions, we leave behind that fascinating habit of learning something new every day, reviewing it until we are better at it, and if we make a little effort or much more, to master it perfectly.
I hope you keep up with our challenge, today is day 3 of our Journaling Challenge, and that is why I bring you the question of the day and this brief introduction about ‘tabula rasa’ that is precisely in my Journal as a concept of the day, I seemed very interesting, and I wrote it down.
Let’s get to the question.
January 27th 2021
Examine the room you are in as if you were seeing it for the first time. Pretend you don’t know anything. What do you see? Who lives there?
じゃあまたね Jā matane. <<Japanese>>
Matane means «See you later» and is the equivalent of «Jya matta,» which also means see you later or «until we meet again.»
Lo prometido es deuda y aquí me tienes en nuestro segundo día del reto Journaling, sí, esto va en serio, yo no solo publiqué el reto, también lo puse en papel.
¿No me crees?
Aquí la prueba:
Journaling
Los recortes de papel los pegué para cubrir algunos errores, y me fui de largo.
Como ves no necesitas llenar renglones y renglones de tu día, con pequeños pero relevantes detalles, completarás tu Journal y disfrutarás del viaje.
Yo escribí la palabra Momentum, hoy la leí en una de las lecciones de mi hijo y me detuve a buscar su significado y encontrar la forma de emplearla en alguna oración, y cuando mi hijo me explicó su significado, de inmediato se convirtió en “La palabra del día”
Momentum: es la fuerza que mueve a un cuerpo rompiendo su inercia.
En otras palabras, Impulso.
¿Pero cómo aplicar ese impulso para llegar a la cima de lo que sea que te propongas hacer?
Con constancia, con pequeñas acciones pero productivas, puedes crear hábitos, y con los buenos hábitos encontrarás tu Momentum.
El mejor ejemplo que pude encontrar, es el de un carro que no arranca y necesita que alguien lo empuje, pero cuando por fin prende nada puede detenerlo. Tiene su Momentum.
Así que esos tres hábitos que escribiste en el primer días ponlos en práctica, hasta que crees hábitos que creen ese impulso que necesitas para lograr tus objetivos.
Ahora bien.
¿Qué te parece si arrancamos con el día dos de nuestro reto?
¡Vamos allá!
26 de enero del 2021
Música
¿Cuál es el papel que desempeña la música en tu vida?
¡Que tengas un gran día!
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Hey!
How was your day?
The promised is debt, and here I am on our second day of the Journaling challenge; yes, this is important; I published the challenge, and I also put it in my journal.
You can see the proof in the second picture.
Paper cutouts I glued together to cover up some mistakes, and I couldn’t stop.
As you can see, you do not need to fill lines and lines of your day; with small but related elements, you will complete your Journaling and enjoying the trip.
I wrote the word Momentum, today I read it in one of my son’s lessons, and I stopped to look for its meaning and find a way to use it in a sentence, then my son explained me and immediately became “The word of the day.»
Momentum: the force of a moving body
But how do you apply that momentum to get to the top of whatever it is you set out to do?
With perseverance, with small but productive actions, you can create habits, and with good habits, you will find your Momentum.
The best example I could find is a car that won’t start and needs someone to push it, but when it finally begins, nothing can stop it. It has its Momentum.
So those three habits that you wrote on the first day put them into practice until you create patterns that create that momentum you need to achieve your goals.
So.
Now we can move to start with day two of our challenge.
Cuantas veces no hemos escuchado el dicho “Año Nuevo vida nueva”
Pero… ¿Por dónde empezar? Pues bien, ya un poco entendida en la materia (gracias a Mindvalley y sus maravillosos cursos) tengo un poco de noción por donde empezar, además de ser uno de los hábitos preferidos de Marco Aurelio, el Estoico más conocido y que ha sido un gran referente en mi camino Filosófico y Estoico. Bueno pues desde su época en la antigua Grecia, Él acostumbraba a escribir diariamente sus vivencias, era su pasatiempo favorito; pensar, escribir y expresar sus pensamientos. Una de sus frases Memento Mori es de mis predilectas. Él tenía bien sabido que el momento de morir nos llegaría a todos, sin embargo eso no significa que tengamos que vivir sin rumbo; Marco Aurelio siempre expresaba en su pensar, que la vida debía ser disfrutada y tenía un código de honor excepcional; ¡descuida!, en otros post te hablaré más de él, ahora regresemos al presente.
Debido a los últimos acontecimientos, y a que todavía estamos muy a tiempo de plantearnos un buen propósito, como lo es escribir, es que se me a ocurrido emprender este reto contigo.
Cada día del año a partir de hoy, te propongo escribir en tu journal (diario). Te aseguro que será muy interesante, emocionante y de gran ayuda conversar contigo mismo, no tiene por qué ser paso por paso lo que hiciste en tu día, puedes escribir un poco del libro que estás leyendo, o la serie que estás viendo, una frase corta que hayas dicho y no quieras olvidar, o la canción que escuchaste el día de hoy. Lo importante es dejar plasmado este día, como lo que es, el día más importante de tu vida. Así es, cada día es el día más importante de tu vida, pues ahí tienes una buena frase para arrancar.
Yo te dejaré algunas recomendaciones en mi página de Facebook @yediht.ca1 https://www.facebook.com/pg/yediht.ca1 además de postearlo desde aquí , en el blog, una pregunta que hacerte este día o un pequeño desafío, ¡será genial recorrer este camino contigo!
Me apoyaré de mis tareas, del cuaderno Estoico de Marco Aurelio, y de una lista estupenda que encontré aquí en WordPress.
¡Prepara lápiz y papel, estamos a punto de comenzar!
25 de enero del 2021
Escribe tres hábitos que desearías adquirir este año.
1. La lectura, me gustaría leer un libro por mes.
2. Aprendizaje, continuar mis cursos hasta el final.
3. Escritura, quiero escribir cada día.
Pues ahí lo tienes, oficialmente hemos comenzado nuestro Journal.
Unfuckwithable – adj. – when you are a person who is truly at peace with yourself, and nothing anyone says or does bothers you, no negativity or drama can touch you.
Este post está en formato bilingüe.
This post is in bilingual format.
UNFUCKWITHABLE
Hola, espero que el 2021 ya sea un año emocionante. Yo me he animado a escribir nuevamente, y aquí me tienes aventándome con todo, por fin he encontrado el coraje para postear en inglés y español, y todo gracias a una persona que me comentó en un post en Mindvalley.
Vaya que tengo mucho que contar, aunque intentaré no enredarme. Para empezar, ¿qué es Mindvalley? Pues bien, es una plataforma para aprender, y ustedes saben que me encanta aprender aún cuando soy de procesar lento, bueno, pues este año me lancé con todo y al ver el anuncio de la plataforma no dudé en inscribirme, y es de las mejores decisiones en lo que va del año, dicha plataforma cuenta con red social privada, para que postees tus tareas; pues bien, en una de esas tareas, escribí acerca de mi blog, a lo que una compañera respondió pidiendo que pusiese el link para leerlo, y ahí fue donde me puse de colores, porque tuve que explicar que mi blog era en español, y que el inglés es mi segunda lengua, por cierto, también lo tengo explicado en mi perfil de Mindvalley porque la verdad mi inglés no es el más pulido y recién lo escribo, leo y consumo a diario gracias a mis clases. Y he ahí el por qué del formato bilingüe, y está cool.
El motivo de mi post de hoy también tiene que ver con Mindvalley, sí, parece que en este post leerás mucho acerca de dicha plataforma; y el motivo de mi post es justamente el título… Unfuckwithable, ¿no te parece una palabra fascinante? A mí me encantó, la mencionó en repetidas ocasiones Vishen Lakhiani quien es el Coach del seminario Be Extraordinary, pues hoy nos habló de dicha palabra y su significado el cual te puse bajo el título, y su significado en español es el de una persona a la que no la mueve ni el viento, digan lo que digan y hagan lo que hagan ella sabe quien es. ¿Ahora te parece hermosa?
Yo de inmediato dije ese es el significado de ‘soy el Mal’ en inglés, y la foto que te pongo arriba es un wallpaper que hice justamente para completar mi tarea en el seminario. La pregunta que no hizo Vishen fue: si estuvieses en la situación de no tener donde vivir, ¿seguirías teniendo los mismos propósitos, podrías dejar todo lo material, y seguir siendo como dices ser?
Qué interesante pregunta, ¿verdad?
¿Te has hecho esa pregunta antes?
Se que ya notaste que estoy fascinada con dichas clases, sí, por difícil que parezca, a una mente lenta como la mía, le encanta aprender, correcto, unfuckwithable.
Espero que tú también estés disfrutando de lo que sea que te guste hacer, mantente en eso, en estos tiempos de estar en casa, nada mejor que encontrar eso que tanto disfrutas, siéntete feliz de hacerlo, disfrútalo y que nada ni nadie te detenga.
Gracias por llegar hasta aquí, te traeré nuevas historias y quizá nuevas palabras, lo importante es compartir.
¡Hasta el próximo post!
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Hello, I hope that 2021 is already an exciting year. I have encouraged myself to write again, and here you have me venturing out with everything; I have finally found the courage to post in English and Spanish, and all thanks to a person who told me in a post on Mindvalley.
Well, I have a lot to tell, although I will try not to get confused. For starters, what is Mindvalley? Well, it is a platform to learn, and you know that I love learning even when I am a slow processor, well, this year, I launched myself with everything, and when I saw the announcement of the platform, I did not hesitate to register, and it is one of the best decisions so far this year; This platform has a private social network so that you can post your tasks; Well, in one of those tasks, I wrote about my blog, to which a classmate responded by asking me to put the link to read it, and that’s was embarrassing because I had to explain that my blog was in Spanish and That English is my second language, by the way, I also have it explained in my Mindvalley profile because the truth is that my English is not the most polished and I just write, read and consume it daily thanks to my classes. And that’s why the bilingual format, and it’s cool.
The reason for my post today also has to do with Mindvalley; yes, it seems that in this post, you will read a lot about said platform; and the reason for my post is precisely the title: Unfuckwithable, isn’t that a fascinating word? I loved it; it was mentioned repeatedly by Vishen Lakhiani, who is the Coach of the Be Extraordinary seminar because today he told us about this word and its meaning, Unfuckwithable – adj. – when you are a person who is truly at peace with yourself, and nothing anyone says or does bothers you, no negativity or drama can touch you. Does it look beautiful to you now?
I immediately said that is the meaning of ‘soy El Mal’ in English, and the photo that I put above is a wallpaper that I made precisely to complete my homework in the seminar. The question Vishen did ask was: “if you were homeless, could you still attain this set goal for your 3 MIQs?”.
What an interesting question, right?
Have you asked yourself that question before?
I know you already noticed that I am fascinated with these classes; yes, a slow mind like mine loves to learn, exactly, unfuckwithable.
I hope that you are also enjoying whatever it is you like to do, stick with it, in these times of being at home, nothing better than finding what you want so much, feel happy to do it, enjoy it and that nothing or nobody stops you.
Thanks for getting here; I will bring you new stories and maybe new words; the important thing is to share.
Espero que estés por comenzar algo increíble, por el simple hecho, de quererlo hacer, de arriesgarte y tener la satisfacción de haberlo logrado, aunque sea en el noveno intento.
Te comento, o quizá ya lo sepas, que si de intentarlo se trata, yo soy master, que digo master, estoy en nivel elite, porque mi nivel de positivismo es altamente tóxico, en cuanto a aprender algo se refiere.
En estos días de confinamiento domiciliario, del que yo no tengo ninguna otra queja, que el hecho de que me gustaría estar en casa por voluntad y no por obligación.
¿En qué estaba?
Ah, claro, justo en estos días y para trabajar mi memoria, empecé a resolver el cubo rubik, tomé un curso de dibujo en Domestika, he practicado typing, y comencé a estudiar programación. OOF! Hasta comencé a tejer un sweater.
Y claro llegó el momento en que me di cuenta que he empezado demasiados proyectos, y que lo interesante sería… terminarlos, concluir los cursos y propósitos; y de ser posible, con buenos resultados. ¿Por qué no?
Nuevo proyecto número 7
En ese momento eureka, surgió mi interés por realizar este manual, para quien como yo, se encuentre siendo novato en diferentes áreas, o en una, el punto es, que nos encontramos en una situación de aprender algo nuevo y emocionante, con mucha motivación, porque somos novatos, pero con mucha actitud, en eso no escatimamos, ¡no señor!
Paso número uno:
Escoge aprender algo que te llene de energía y entusiasmo, es decir: que capte tu interés genuino, porque se trata de aprender, pero con ganas de hacerlo, ¡ajá! aunque ya llevamos meses en el intento, no vamos a discutir los tiempos de cada quien, porque son perfectos; en lo que haremos énfasis, es en el hecho de que en verdad tenemos ganas y visión de terminarlo algún día, sí, por ahora las ganas de lograrlo son suficientes. ¡Bien por nosotros!
Paso número dos:
Ya teniendo identificado el tema o los temas de interés, podemos fijar un plazo, algo razonable, quizá tres meses a cada selección, el tiempo dependerá del nivel de dificultad al que nos enfrentamos, puede ser que algunos temas o especialidades nos tomen seis meses, o años. Hey! Rendirse no es opción.
Paso número tres:
Que nuestro nivel de entusiasmo sea proporcional al esfuerzo y/o viceversa, es decir, que lo hagamos a nuestro máximo nivel, siempre intentando obtener el mejor resultado, pero sin miedo a fracasar ¡eh! que al fin y al cabo nosotros no nos rendimos, y con entusiasmo siempre es posible regresar al paso número uno.
Paso número cuatro:
Buscar fuentes confiables, aún cuando en internet tenemos excelentes herramientas de aprendizaje, no está de más averiguar cuales son los libros más relevantes y con aportes sustanciales a la especialidad que estamos por aprender.
Hello World!
Paso número cinco:
Escuchar comentarios de quienes ya recorrieron dicho camino, siempre es una buena fuente de retroalimentación, después de todo: “la práctica hace al maestro” pero nosotros todavía estamos aprendiendo, así que hagámoslo sin temor a preguntar.
Paso número seis:
¡Recuerdas lo que acabas de leer en el paso número cinco!
Sí, justo lo de ser maestro gracias a la práctica, pues bien, no dejes nunca de renovarte en los temas en los que ya eres especialista, recuerda que todo evoluciona, así que tú, sigue aprendiendo como si aún fueses nuevo en el tema, y sin temor a equivocarte, porque… novato y valiente.
Por último y como recomendación extra:
Ponerle un poco de humor a todo lo que emprendamos, es una gran motivación, ya estamos decididos a aprender, vamos a divertirnos en el proceso, ya que gracias a internet, siempre encontraremos memes de cualquier tema que queramos aprender.
¡Es bueno sentirse parte del sector desde el principio!
Sabías que el murciélago no es un ave sino un mamífero con alas que pueden medir hasta 1,5 metros cuando las extiende, según datos del National Geographic los hay de color gris, negro o café y son ciegos pero pueden esquivar objetos gracias a su sentido de ecolocalización.
Hablemos ahora del origen de la pandemia pero desde my point of view es por eso que no encontrarás datos científicos de la OMS que nos den los ya conocidos y supuestos motivos del COVID-19.
¡Ahora bien! estás a punto de leer la máxima revelación acerca de la pandemia que tanto sufrimiento ha causado a nivel mundial.
Creo saber la causa de su origen…
¿No lo sospechas ni un poquito?
Quizá ya no te sorprenda demasiado mi respuesta a estas alturas; la causa que originó todo esto, tiene nombre y apellidos, correcto… Yo.
¡Uf qué alivio!
¿Quieres saber un poco más?
Todo comenzó el año pasado, justamente 2019, claro, no es coincidencia el nombre, recuerdo estar sumamente molesta, digo… furiosa con el Universo, me la pasaba reclamando una y otra vez, y fui muy clara con él, le dije: tienes una deuda conmigo has sido sumamente injusto; después de una gran cantidad de insultos y gruñidos concluí diciendo: y esa deuda me la vas a pagar.
Luego continué mi vida, según yo, recuerdo que me volví vegana, iba al gimnasio, y trabajaba. Mi coraje encontró la forma de aferrarse a este cuerpo, hasta el grado de encontrar esa furia sumamente placentera, te dije, yo disfruto mucho de ser yo.
No te fíes de las apariencias, decían…
Yo era cada día más gruñona, mal humorada y mal encarada, y aunque parezca contradictorio muy a gusto con tan mal carácter, hasta que un día… justo a principios de este año, comencé a ver los resultados a dicha afrenta, ya no se hablaba de otra cosa en todas partes que del COVID-19, rápido saqué conclusiones y entonces si que me empecé a preocupar, ya estaba la guerra declarada no era sólo yo vs el Universo, sino que él había tomado mi afrenta personal contra el planeta entero.
Esa fué mi primera impresión, hasta que … pronto llegué a otra conclusión.
No era la única persona furiosa en este planeta, ¡no señor! somos millones de personas enojadas, con cientos de cosas que reclamar, movidas por ese sentido de ecolocalización que siguen justo eso, el mismo eco: la Furia, el Enojo y la Inconformidad que se pueden convertir en un huracán o en este caso en una pandemia, y yo le llamo: efecto murciélago, sé que si has escuchado hablar del efecto mariposa, no podrás evitar compararlos, pero no tienen nada que ver, porque a diferencia de ese, a este efecto murciélago solo lo mueve la ira.
¿Sirve de algo?
No, pero es inevitable.
¿Qué sigue?
Reconstruirnos y prepararnos, porque siempre habremos personas furiosas y con ganas de declarar la guerra en la que siempre quedamos perdedores.
No apto para ojitos sensibles, y tiernos corazones.
Por si no sabes mucho acerca de los antisociales, deja me presento:
Hi!
¿Alguna vez conociste a alguien que hable poco y cuando lo hace no muestra mucho entusiasmo?
Ah, pues yo no…
Porque esa persona soy yo, ya lo sé… luzco tan tierna en mi perfil que apenas y logras creerme un poco.
Pero por alguna extraña razón, el socializar en redes sociales se me da un poco más fluido, así que descuida, que si he interactuando contigo, te aseguro que lo he hecho con agrado.
Yo hablo del person to person y es que ahí, en esa situación…
¿cómo stalkeas a alguien?
Es imposible saber si tú y esa persona van a tener intereses comunes, ya sé, para eso es la interacción y ese justamente es mi problema.
Sí, quizá las redes sociales también son mi problema…¡tengo tantos!
Espera… ¿te he contado que soy mesera?
Pues ahora lo sabes, y me agrada bastante siempre y cuando los comensales no se pongan súper friendly soy la mejor mesera del mundo, les sonrío con moderación, les pregunto que van a tomar y vuelvo para tomar su orden, además de acudir a su mesa siempre que lo crea necesario.
¡No cabe duda que me gano mi propina a pulso!
Pero justo cuando llega el momento de romper hielo y hablar un poco más, llega mi bloqueo (me agrada permanecer en modo hielo) soy sumamente torpe a veces para expresarme, o mejor dicho, no me dan ni tantitas ganas de hacerlo.
Dicho esto, y respondiendo al título del post, yo, como orgullosa antisocial que soy, me encuentro de lo mejor en estos momentos, con la interacción que considero justa y necesaria, me agradó el sistema de educación en línea (ya tenía planes de poner a mis hijos en el sistema de educación en casa), y aún cuando considero que algunos trámites telefónicos siguen siendo un desastre, estos tiempos parece que los han obligado a mejor un poco su servicio.
Me va bien, estoy haciendo lo mismo que he hecho los últimos años a diferencia de no poder ir a nadar. La comunicación virtual es la mejor aliada en estos difíciles tiempos, y a mí me parece algo bueno, te cuento que estoy tomando cada curso que se me pone enfrente.
¡Fascinante!
Y todo sin tener que interactuar más de lo necesario.
Sin embargo no confundas mi antipatía por la interacción personal con el hecho de que igual que tú espero que todo vuelva pronto a ponerse en marcha. Y que salgan de casa los que quieran salir.
Ahora bien…
¿cómo me está yendo económicamente en tiempos del COVID-19?
De la fregada igual que a la mayoría, porque a Bill Gates, Mark Zuckerberg y Jeff Bezos, les está yendo mejor que nunca según Forbes.
¡Sus logros son nuestros logros también!
Yo por otra parte sigo siendo una antisocial, el COVID-19 no hace milagros, todo lo contrario, pero he descubierto que no es que sea antipática, solo soy conversadora selectiva. Esperemos que con la Filosofía logre descongelarme un poco.
Gracias por llegar hasta aquí, volvamos a lo nuestro.
Recuerda que todos vamos a morir, vivamos como nos plazca.
Vivimos en una búsqueda constante del ser uno mismo y del amor propio, incluso las grandes marcas lo han convertido en algo sumamente rentable, nos venden el amor propio en frascos de dieta, membresías de gimnasios, lectura de motivación y hasta en cremas limpiadoras; pero esto… ¿en verdad funciona?
Bueno, tampoco lo sé, por si esperabas encontrar esa respuesta en este post, no es así; tampoco te digo que tires todos esos productos o dejes esa dieta, todos estamos de acuerdo que el cuidado personal es una muestra de amor propio, pero desde ahora podemos poner este asunto en claro, en este blog no encontrarás respuestas, pues al igual que tú, tengo cientos de preguntas.
Este es un blog dedicado a la búsqueda constante de uno mismo, para ser más específica, de mí misma (porque pues… narcisista,) esta búsqueda la complementaré con todo el conocimiento que obtenga a través de la Filosofía.
Pues bien regresemos al post, acerca de ser fiel a uno mismo, y hacernos la pregunta más importante planteada acerca del yo, es decir: ¿quién soy?
Por ahí hubiera empezado, ¿verdad?
Pues bien como te dije desde el principio, yo me he planteado esta pregunta, en repetidas ocasiones, y justamente ahora he creído encontrar la respuesta correcta y la más clara a dicha pregunta, no lo sé, ¡ups! Lo he vuelto a hacer, te decepcioné de nuevo, pero esa es la verdad, te voy a decir lo que sí sé acerca de mí misma:
No soy tan buena como pensaba, no he hecho las cosas tan bien como creía y no sé ni una centésima parte de lo que imaginaba, por si fuera poco, hago las cosas peor de lo que tenía en mente, y le caigo a las personas peor de lo que se veía, bueno, eso sí lo notaba, pero… ¿qué crees?
Sí, es peor de lo que tenía bien sabído.
Y bueno, no, por favor si ya llegaste a este punto, evita sentirte mal por mí, yo estoy de los más cómoda con todo lo que ahora sé de mí misma.
Ajá, justamente, estoy fascinada ahora que sé que soy eso a lo que yo denomino el Mal, que si bien no he logrado ser el mal absoluto, estoy por buen camino, ja,ja,ja, ok esta parte sí es en broma.
¿O no?
Bueno… deja retomo mi seriedad filosófica, pues bien, partiendo de que no he hecho las cosas bien, y gracias a esto me auto nombré el Mal, pues ya creo tener las cosas menos oscuras, ¿tú qué opinas?
Yo creo que una vez teniendo la página en blanco y con amplio conocimiento de todo lo negativo que tenemos, podemos comenzar nuestro recorrido hacia la búsqueda del yo mismo, ya sé, estás esperando una serie de pasos para lograrlo, y esta vez le atinaste.
Yay!
Aquí tienes su secuencia:
1. Si tú te sientes cómodo (a) aún cuando no le caes bien a muchos, déjalo así, justo eso es parte de mantenerte fiel a ti misme, sólo que ahora lo sabes, y lo aceptas tal cual.
2. Ahora puedes continuar haciendo lo mismo que has hecho hasta ahora, o agregar alguna buena acción a tu día a día, sí, hablamos de hacer el bien al prójimo, lo sé, suena algo difícil, pero qué tal si empezamos dando pequeños pasos como: saludar al vecino (algo que en lo particular detesto) y me salto muy a menudo.
Te lo dije soy bastante desagradable siendo yo, y estaba tan cómoda así, hasta que sentí esa imperante necesidad al cambio. Y comenzó con mi interés por la Filosofía.
¡Sigamos por ahí!
3. Ya en este punto siento que puedo ponerme sumamente cursi y entrar en gran conflicto conmigo misma, así que, en este punto solo te recomendaré algo de lectura, incluso si lo tuyo son los post en Facebook intenta reflexionar algo bueno en lo que leas y anotarlo.
Ya puedes continuar con lo que sea que estés haciendo, gracias por llegar hasta aquí.
Soy el Mal 